สำหรับสาวๆ ก็เอาไว้ดูสิ ว่าตัวเองเป็นสาวสีอะไร ส่วนหนุ่มๆ ก็เอาไว้ดูว่า สาวๆ ที่ตัวเองชอบนะเป็น สาวสีอะไร
สาวสีแดง
เกิดวันที่ 23ธันวาคม - 1มกราคมและ 25มิถุนายน - 4 กรกฎาคม คุณเป็นผู้หญิงที่น่ารักเลยมักจะตกหลุมรักบ่อยๆ และคุณก็ชอบที่จะเป็นอย่างนั้นซะด้วยคุณเป็นคนที่สดใสร่าเริง แต่ก็มีโวยวายบ้างในบางครั้ง งานที่คุณถนัดคืองานที่เทคแคร์ผู้คน จงภูมิใจเถิดว่าคุณเป็นคนที่อยู่ด้วยแล้วมีความสุขที่สุด สำหรับผู้ชายที่คุณชอบคือผู้ชายไม่เรื่องมาก และทำให้คุณสบายใจทุกครั้งที่อยู่กับเขา
สาวสีชมพู
เกิดวันที่ 24 มกราคม - 3 กุมภาพันธ์ และ 26กรกฎาคม -4 สิงหาคม
สิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้นเป็นสิ่งที่คุณต้องการ
ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม ต้องทำให้ดีที่สุด
เป็นที่พึ่งของเพื่อนๆ
คุณไม่ใช่คนที่พอใจอะไรง่ายๆและออกจะมองโลกในแง่ลบสักหน่อย
และคุณเฝ้ารอใครบางคนที่จะทำชีวิตรักของคุณเหมือนเจ้าหญิงในเทพนิยาย
สาวสีส้ม
เกิดวันที่ 2 - 11 มกราคม และ 5 -14 กรกฎาคม
คุณมีความรับผิดชอบต่องานและรู้วิธีการจัดการกับคนที่คุณทำงานด้วย
คุณมักเป็นคนเอาจริงเอาจัง
มีจุดมุ่งหมายในชีวิตและเป็นนักสู้
ส่วนเรื่องความสัมพันธ์
คุณออกจะเป็นผู้หญิงที่เชื่อคนยากสักหน่อย
แต่เมื่อคุณเจอตัวจริง คุณจะเชื่อใจเขาตลอดไป
สาวสีเหลือง
เกิดวันที่ 12-23 มกราคม และ 15-25 กรกฎาคม
เจอแล้วสาวหวานตัวจริง
แถมไร้เดียงสาอีกต่างหาก ไว้ใจคนง่าย
และมักจะเป็นผู้นำในกลุ่มเพื่อน
คุณมักจะตัดสินใจอะไรเองได้เสมอ
และมักจะเป็นการตัดสินใจที่ถูกต้องด้วยสิ
และที่สำคัญคุณใฝ่ฝันที่จะพลรักที่สุดแสนจะโรแมนติก
สาวสีฟ้า
เกิดวันที่ 4-8 กุมภาพันธ์ และ 5-13 สิงหาคมและ 1-14 พฤษภาคม
คุณไม่ค่อยมั่นใจในตัวเองนัก อ่อนไหว และมีความเป็นศิลปินสูง
และชอบที่จะรักคนอื่น เรียกได้ว่าเสพติดความรักที่เดียวแหละ
มีบ่อย ๆ
ที่คุณทำให้ความรักหลุดลอยไปเพราะคิดมักจะรักด้วยความรู้สึก
สาวสีน้ำตาล
เกิดวันที่ 19-28 กุมภาพันธ์ และ 24 สิงหาคม -2 กันยายน
คุณนี่แหละเป็นผู้หญิง Hyper ของแท้ กระฉับกระเฉง และ Active
ตลอดเวลา
และคุณเป็นเพื่อนกับคนยาก แต่เป็นแฟนกับคนง่าย ไม่ใช่ใจง่าย
แต่คุณชอบที่จะรักคนอื่นมากกว่า
แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณรู้สึกผิดหวังกับอะไร
คุณก็ยินดีจะหันหลังให้กับมันและยิ้มกับชีวิตตัวเองอย่างรวดเร็ว
สาวสีเขียว
เกิดวันที่ 9-18 กุมภาพันธ์ และ 14-23 สิงหาคม
คุณคือผู้หญิงที่ปรับตัวเข้ากับสิ่งใหม่ๆได้ดี
บางครั้งคุณเป็นคนเงียบขรึม
แต่ก็พูดต3คุณออรงจนบางทีทำร้ายความรู้สึกคนอื่นเพราะคำพูดของคุณ
คุณชอบที่จะเป็นที่รัก ดังนั้น บ่อยๆ
ที่คุณจะคิดค้นวิธีน่ารักๆ
เรียกร้องความสนใจจากคู่รักของคุณ
แต่โดยส่วนใหญ่ คุณมักจะใช้ชีวิตโสด
และคุณเป็นคนหนึ่งที่เชื่อเรื่องเนื้อคู่เอามากๆ
ถ้าคุณแต่งงานคุณจะใช้ชีวิตเรียบง่ายและรักเดียวใจเดียว
สาวสีน้ำทะเล
เกิดวันที่ 1-10 มีนาคม และ 3-12 กันยายน
สาวน้ำทะเลนี่แหละ สาวเจ้าอารมณ์
คุณจะเป็นคนอารมณ์แปรปรวน ทุกๆ 3 นาที
รักการท่องเที่ยวและเป็นคนขี้เหงาเอามากๆ
คุณเป็นคนซื่อสัตย์ แต่ก็เชื่อคนง่าย
เป้นคนที่ค่อนข้างจะผิดหวังในเรื่องความรักเอามากๆ
และมักเสียความรักไปอย่างง่ายๆ
สาวสีเขียวมะนาว
เกิดวันที่ 11-20 มีนาคม และ 13-22 กันยายน
คุณคือภูเขาไฟย่อยๆ เลยล่ะ เพราะเมื่อคุณเฉย
คุณจะเป็นผู้หญิงเงียบๆ
แต่ถ้าโมโหก็เอาไม่อยู่เหมือนกันออกจะขี้หึงนิดๆ
และขี้บ่นหน่อยๆ
คุณไม่ใช่คนที่ยึดติดกับอะไร
แต่คุณมีบุคลิกพิเศษที่ทำให้ผู้คนมักจะเชื่อถือคุณ
และเป็นที่นิยมชมชอบเสมอ
สาวสีดำ
เกิดวันที่ 21 มีนาคม
คุณคือผู้หญิงที่ชอบความท้าทายชนิดน่าหวาดเสียวทีเดียว
แต่ภายในใจลึกๆ คุณไม่ค่อยชอบความเปลี่ยนแปลงเท่าไหร่
ถ้าคุณตัดสินใจดำเนินชีวิตอย่างไร
คุณก็จะใช้ชีวิตอย่างนั้นเป็นเวลานานกว่าจะเปลี่ยน
ชีวิตรักของคุรจะมีเรื่องน่าตื่นเต้นและมีอะไรแปลกๆ
ประเภท Surprise อยู่เสมอ
สาวสีเขียวมะกอก
เกิดวันที่ 23 กันยายน
สาวแสนอบอุ่นตัวจริง
แต่บางครั้งคุณก็เป็นคนใจอ่อนเกินไป
มักจะโอนอ่อนผ่อนตามครอบครัวหรือเพื่อนๆ เสมอ
อย่างไรก็ตาม คุณเป็นผู้หญิงที่รู้จักตัวเอง
รู้จักอะไรผิดอะไรถูก
จิตใจดี ร่าเริงแจ่มใส และไม่ใช่คนขี้อิจฉาแน่นอน
สาวสีม่วง
เกิดวันที่ 22-31 มีนาคม และ 24 กันยายน - 3 ตุลาคม
คุณนี่แหละแม่สาวเจ้าอารมณ์
แต่เพราะความเจ้าอารมณ์นี่เองที่ทำให้คุณเป็นคนน่าค้นหา
เสแสร้งไม่เป็น คุณมักจะเป็นสาวเจ้าเสน่ห์ประจำกลุ่ม
แต่ก็มีบ่อยๆ ที่คุณครองตำแหน่งสาวเอ๋อประจำกลุ่มด้วยเหมือนกัน
เพราะคุณมักทำเปิ่นๆ เสมอ ขี้ลืมในบางครั้ง
ผู้ชายในฝันของคุณจะต้องเป็นคนที่ดูแล้วน่าเชื่อถือ
สาวสีเงิน
เกิดวันที่ 11-20 เมษายน และ 14-23 ตุลาคม
คุณนี่แหละสาวจินตนาการสูง ขี้อาย
แต่ก็ชอบหาสิ่งแปลกใหม่ให้ชีวิต
คุณชอบทำอะไรที่ท้าทายความสามารถ เป็นคนเรียนรู้เร็ว
ชอบอะไรที่ได้มายากๆ ความรักของคุณมักจะมีเรื่องยากๆ ให้แก้
และสับสนตลอดเวลา
สาวสีเขียวทหาร
เกิดวันที่ 1-10 เมษายน และ 4-13 ตุลาคม
คุณคือผู้หญิงที่น่าสนใจและรักการใช้ชีวิตของตัวเอง
อารมณ์อ่อนไหว และมักรู้สึกกับทุกสิ่งที่เข้ามากระทบรอบๆ ตัว
ดังนั้น จึงเป็นเรื่องง่ายที่อะไรใกล้ๆ ตัว
มักทำลายสมาธิคุณเสมอ
แต่คุณก็น่ากลัวใช่ย่อยเหมือนกัน เพราะเมื่อคุณโกรธใคร
จะไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่คุณจะยกโทษให้เขาคนนั้น
สาวสีขาว
เกิดวันที่ 21-30 เมษายน และ 24 ตุลาคม - 11 พฤศจิกายน
คุณมีฝันและเป้าหมายแน่นอนให้ชีวิตบางครั้งคุณเป็นคนขี้อิจฉา
และไม่ยอมทำอะไรซ้ำเดิม หรือเรียกว่าใจแข็งก็ว่าได้
คุณเป็นคนที่มีความแตกต่างในตัวเองสูง
และมักตั้งความหวังไว้กับคนรอบข้างสูงเช่นกัน
สาวสีครีม
เกิดวันที่ 25 พฤษภาคม - 3 มิถุนายน และ 22 พฤศจิกายน - 1
ธันวาคม
คุณมักจะเป็นผู้หญิงนักสู้ในหมู่เพื่อนๆ
ชอบการแข่งขันการเอาชนะ
มีความทะเยอทะยาน น่าเชื่อถือ ตกหลุมรักยากมาก
เพราะคุณเป็นคนเชื่อเรื่องรักแท้
ดังนั้น ไม่ต้องสงสัยว่าหากคุรเจอผู้ชายที่ถูกใจแล้ว
คุณจะรักเขานานแค่ไหน
สาวสีทอง
เกิดวันที่ 15-24 พฤษภาคม และ 12-21 พฤศจิกายน
คุณรู้ว่าอะไรผิดอะไรถูก ร่าเริงแจ่มใส ทะเยอทะยาน
เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะหาคนถูกใจ
แต่เมื่อไหร่ที่คุณเจอคนถูกใจ
คุณจะติดกับอยู่กับเขาไปนานแสนนาน
สาวสีเทา
เกิดวันที่ 4-13 และ 24 มิถุนายน และ 2-11 ธันวาคม
คุณคือผู้หญิงที่มีความดึงดูดทางเพศสูง และมีค'b3วาม Active
สูงด้วย
จริงใจ จนบางครั้งคุณเป็นคนเก็บอารมณ์ตัวเองไม่อยู่
ชอบเรียกร้องความสนใจ
และเกลียดผู้ชายที่ไม่มีความเสมอต้นเสมอปลาย
อย่างไรก็ตาม คุณคือผู้หญิงที่คารมดี
สามารถทำให้คนรอบข้างมีความสุข
ที่สำคัญคุณมีอารมณ์ขัน จนคนขำกลิ้งทีเดียว
สาวสีเลือดหมู
เกิดวันที่ 14-23 มิถุนายน และ 12-22 ธันวาคม
คุณเป็นผู้หญิงที่ฉลาด และมักจะจัดการปัญหาต่างๆ
ตามวิธีการของคุณ
ออกเผด็จการหน่อยๆ ไม่ค่อยจะเชื่อมั่นในตัวเอง
และไม่ค่อยแคร์ความรู้สึกคนอื่นส่วนในเรื่องความรักคุณเป็นคนป่วยโรคฝังใจในรักเ ก่าขั้นโคม่าที่เดียว
มีการพยากรณ์ลักษณะนิสัย ของคนที่กินไอศครีมรสชาติต่างๆไว้ดังนี้ครับ
รสช็อคโกแล็ต คนที่ชอบทานไอศครีมรสนี้ เป็นคนที่ขี้เหงา จิตใจไม่ค่อยเข้มแข็ง อ่อนไหวง่าย ชอบเก็บเรื่องอดีตมาคิดอยู่เสมอๆ เคร่งครัดและยึดมั่นในขนบธรรมเนียมประเพณีต่างๆ มาใช้ในชีวิตประจำวัน จนบางครั้งทำให้ตัวเองไม่มีความสุข
รสช็อคโกแล็ตชิพ คนที่ชอบทานไอศครีมรสนี้ เป็นคนที่แก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้ดี เอาตัวรอดยามคับขันเก่งมาก แก้ไขเรื่องร้ายกลายเป็นดีเก่ง มองโลกแง่ดี มักตั้งความหวังเป้าหมายในชีวิตไว้สูง
กาแฟ คนที่ชอบทานไอศครีมรสนี้ มีลักษณะเด่นคือชอบเป็นผู้นำ ชอบการแข่งขัน ตั้งใจทำงานด้วยความจริงจัง เน้นผลงานต้องดีเลิศกว่าคนอื่น ยิ่งได้รับความรับผิดชอบมากเท่าไหร่ยิ่งพอใจ คนประเภทนี้บ้างานน่าดู เรื่องความรักคงไม่หวือหวาเท่าที่ควร
วานิลลา คนที่ชอบทานไอศครีมรสนี้ เป็นคนมีนิสัยสนุกสนานร่าเริง รักศักดิ์ศรีในตนเองสูง เป็นที่รักใคร่ของทุกๆ คน ผูกมิตรกับคนอื่นได้ดี ชอบใช้ชีวิตแบบเรียบง่ายไม่ต้องมีพิธีรีตองมาก
สตรอเบอร์รี่ คนที่ชอบทานไอศครีมรสนี้ เป็นคนที่มีความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่สูง ชอบช่วยเหลือผู้อื่น มอบความอบอุ่นและความรักกับคนใกล้ตัวได้อย่างดี เป็นคนที่ทำตัวง่ายๆ ประเภทติดดิน คบกับคนอื่นได้ง่าย แม้จะเป็นคนแปลกหน้าก็ตาม มองโลกมองคนอื่นแง่ดีอยู่เสมอ
ไอศครีมรสผสม คนที่ชอบทานไอศครีมรสนี้ เป็นคนปรับตัวได้เก่ง ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนสามารถเข้ากับคนอื่นได้ดี มีความยืดหยุ่นในตัวสูง ชอบอะไรๆ ที่หลากหลายไม่จำเจ มักชอบการประนีประนอม ไม่ชอบการตัดสินด้วยกำลั
เมื่อพูดถึงมะพร้าวแล้วสาวๆ จะนึกถึงอะไรกันบ้างคะ? บางคนอาจจะนึกถึงหาดทราย สายลม แสงแดด และชายทะเลสักที่หนึ่ง บางคนอาจจะนึกถึงความหอมหวานชื่นใจของน้ำมะพร้าวเย็นๆ สักลูก แต่สาวๆ ทราบหรือไม่คะว่ามะพร้าวกับความงามของผู้หญิงเรานั้น มีความมหัศจรรย์ที่ซ่อนอยู่มากมาย จนสาวๆ คาดไม่ถึงเลยทีเดียวค่ะ วันนี้เรามาดูสิว่าน้ำมันมะพร้าวที่มองดูแล้วแสนจะธรรมดานั้น จะมีเคล็ดลับความสวยความงามอะไรให้ผู้หญิงเราสบายอารมณ์กันบ้างดีกว่าค่ะ
มะพร้าว
เป็นพืชที่ปลูกกันมาอย่างยาวนานในประเทศไทย ได้ขึ้นชื่อว่าต้นไม้สารพัดประโยชน์ต่อชีวิตคนเราหรือ Tree of Life เพราะสามารถนำมะพร้าวมาใช้ได้ทุกส่วน น้ำมันมะพร้าวก็เป็นอีกส่วนหนึ่งที่สกัดได้มาจากผลมะพร้าว และสามารถเชื่อมั่นได้เลยว่าปราศจากสารเคมีใดๆ เจือปน เพราะไม่ต้องผ่านกระบวนการเคมีต่างๆ เพื่อทำให้บริสุทธิ์ หรือแม้กระทั่งวิธีการฟอกสี หรือการกำจัดกลิ่นใดๆ ทั้งสิ้น เพราะกรดไขมันในน้ำมันมะพร้าวมีขนาดโมเลกุลที่เล็กมากๆ สามารถดูดซึมใช้ได้อย่างง่ายดาย ทันที และทันใจสาวๆ ในยุคนี้ได้เป็นอย่างดีทีเดียวค่ะ
แล้วน้ำมันมะพร้าวกับความงามของสาวๆ ล่ะเกี่ยวกันยังไง?
เกี่ยว กันอย่างแน่นอนเลยทีเดียวค่ะ ซึ่งจะว่าไปแล้วสาวๆ สามารถนำน้ำมันมะพร้าวมาใช้ประทินความงามได้ตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้ากันที เดียว เรามาดูเคล็ดไม่ลับฉบับสบายอารมณ์ ที่ปิดไว้ไม่อยู่ต้องนำมาบอกต่อให้สาวๆ กันเลยดีกว่าค่ะ
ผมงาม กับน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์
ทรีทเม้นต์ บริสุทธิ์จากธรรมชาติที่สามารถสู้กับทรีทเม้นท์เคมีราคาแสนแพงได้อย่างสบายๆ พร้อมให้สาวๆ ทุกท่านอัศจรรย์ใจได้เพียงการใช้น้ำมันมะพร้าวดูแลเส้นผมในครั้งแรก ซึ่งจะทำให้ผมของเราเงางาม มีน้ำหนัก และแข็งแรงมากขึ้นกว่าเดิมจนรู้สึกได้ เนื่องจากน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติเป็น Moisturizer และสาร antioxidant ที่สามารถแทรกซึมไปสู่เส้นผมได้เป็นอย่างดี จึงเพิ่มความชุ่มชื้นให้เส้นผม และช่วยป้องกันศีรษะล้าน ควบคุมรังแค ลดการสูญเสียโปรตีนของเส้นผมจากการดัดผม การย้อมผมด้วยน้ำยาเคมี แม้กระทั่งการหวีผมที่ใช้หวีที่คม
เคล็ดลับสบายอารมณ์ให้ผมสวย
ชโลมน้ำมันมะพร้าวให้ ทั่วหนังศีรษะให้ นวดเบาๆ บนหนังศีรษะจนน้ำมันแทรกซึมทั่วหนังศีรษะ เส้นผม และปลายผม สาวๆ จะรู้สึกผ่อนคลายไปในตัว พร้อมได้กลิ่นของมะพร้าวอ่อนๆ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที หรือนานเท่าที่ต้องการ แล้วสระออกให้หมด จะรู้สึกว่าเส้นผมนุ่ม สปริงตัว ไม่ลีบแบน เมื่อทำบ่อยๆ จะช่วยลดการเกิดรังแคอีกด้วยค่ะ
สปาผิวสวย ด้วยวิถีธรรมชาติ
เคล็ดลับย้อนวัยให้ ผิวอย่างง่ายๆ ด้วยน้ำมันมะพร้าวนี้ คงจะถูกอกถูกใจสาวๆ ทุกคนนะคะ การทาผิวด้วยน้ำมันมะพร้าวอย่างต่อเนื่อง จะช่วยให้ผิวของเรานั้น
นุ่ม เนียน ชุ่มชื้น ไม่แห้งกร้าน และดูอ่อนกว่าวัยเป็นพิเศษ เพราะน้ำมันมะพร้าวมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระและมีวิตามิน E ในปริมาณที่สูง จึงช่วยลดการเสื่อมสภาพของผิวทำให้ผิวเต่งตึงไม่เหี่ยวย่น ลดสิว ฝ้า กระ รอยด่างดำต่างๆ และใช้ทำความใบหน้าล้างเครื่องสำอางได้ดี เพราะสามารถซึมทราบผ่านผิวไปชะล้างฝุ่นละอองต่างๆ ออก และป้องกันแสงแดด และไม่เหนียวเหนอะหนะอีกทั้งช่วยเร่งฟื้นฟูอาการบาดเจ็บและติดเชื้อของผิว หนังทุกชนิด ป้องกันการเกิดแผลเป็น หน้าท้องลายอีกด้วยค่ะ
เคล็ดลับสบายอารมณ์ให้ผิวสวย
หยดน้ำมันมะพร้าว 2-3 หยด ลงบนสำลีชุบน้ำอุ่นพอหมาดๆ แล้วนำมาทา
ให้ทั่วบริเวณใบหน้า ทิ้งไว้โดยไม่ต้องล้างออก คราวนี้ผิวหน้าก็ใสเด้งกว่าใคร
หุ่นสวย...สร้างได้ง่ายๆ
น้ำมันมะพร้าว ไม่ทำให้อ้วนเลยค่ะสาวๆ เพราะเปลี่ยนเป็นพลังงานได้อย่างรวดเร็ว จึงไม่ทำให้ไขมันสะสมในร่างกาย และนอกจากนี้ยังช่วยเร่งอัตรา
เมตาบอลิ ซึ่ม กระตุ้นให้ต่อมไทรอยด์ทำงานดีขึ้น จนทำให้เกิดความร้อนสูงมนร่างกาย จนทำให้เกิดการเผาผลาญไขมันอื่นๆ ที่สะสมในร่างกายก่อนหน้านี้ได้อีกด้วยค่ะ เท่านี้ความผอม และการมีสุขภาพดีก็อยู่แค่เอื้อมแล้วล่ะค่ะ
เคล็ดลับสบายอารมณ์ให้หุ่นสวย
รับประทานน้ำมัน มะพร้าว ก่อนอาหารประมาณ 15 - 20 นาที จำนวน 3 ช้อนโต๊ะ แล้วดื่มน้ำอุ่นตาม 1 แก้ว จะทำให้ไม่หิวง่าย และรู้สึกอิ่ม เมื่อรับประทานเป็นประจำจะทำให้รูปร่างดีขึ้น น้ำหนักลดลง มีภูมิต้านทานหวัดมากขึ้นด้วยค่ะ
Resveratrol คือ ไม่ใช่ polyphenol flavonoid ปกติ ที่ พบ ใน ไวน์ แดง.
ฝรั่งเศส วัตถุ ที่ ผิด ธรรมดา, ปรากฏการณ์ ของ อัตรา การ ลด ลง อย่าง มาก ของ การ เสีย ชีวิต เนื่องจาก โรค หัวใจ ใน ประเทศ ฝรั่งเศส เมื่อ เทียบ กับ สหรัฐอเมริกา มี stimulated
เป็น สารประกอบ ของ ไวน์ แดง.
"Resveratrol ได้ เกิด เป็น หนึ่ง ใน ที่สุด เสน่ห์ และ น่า สนใจ
องค์ประกอบ ทาง โภชนาการ ใน การ วิจัย ทาง วิทยาศาสตร์ สมัยใหม่ "ดร. Gruss กล่าว.
Resveratrol ได้ รับ การ มุ่ง เน้น ของ พื้น-ทำลาย anti-aging วิจัย โดย
นัก วิทยาศาสตร์ ที่ Harvard University (Baur, 2006) และ ฝรั่งเศส (Lagouge, 2006).
การ ศึกษา เหล่า นี้ และ ก่อน หน้า นี้ ตั้ง resveratrol เป็น สารประกอบ ที่ รู้จัก เท่านั้น
เพื่อ ขยาย ชีวิต ช่วง (เมาส์ มี กระดูกสันหลัง ปลา) และ สัตว์ ที่ ไม่มี กระดูกสันหลัง (ยีสต์,
roundworms, ผล ไม้ flies) รูป แบบ ของ ชีวิต.
ยีน Resveratrol ยับยั้ง Aging
ก่อน การ วิจัย resveratrol, วิธี การ ที่ รู้จัก กัน เพียง เพื่อ ขยาย
ชีวิต ช่วง คือ การ อด อาหาร
ใน การ ศึกษา นัก วิจัย อาหาร หนึ่ง กลุ่ม mice อาหาร ควบคุม หนึ่ง กลุ่ม
อาหาร จำกัด แค ล อ รี่ และ หนึ่ง ใน ปริมาณ ต่ำ resveratrol (เทียบเท่า
เกี่ยว กับ 350mg วัน สำหรับ มนุษย์)
พวก เขา พบ "ตื่นตาตื่นใจ transcriptional ทับ ซ้อน ของ CR และ resveratrol ใน หัวใจ กล้าม เนื้อ โครง ร่าง และ สมอง.
"ข้อมูล ทาง พันธุกรรม ใน สมอง, หัวใจ และ เนื้อเยื่อ ของ กล้าม เนื้อ โครง ร่าง
mice ใน CR และ resveratrol ได้ เกือบ เหมือน ที่ พวก เขา อายุ. พวก เขา ห่าง ไกล
สุขภาพ กว่า mice ควบคุม "ดร. Gruss อธิบาย.
พันธุกรรม และ งาน ป้องกัน โรค หัวใจ Aging โดย Resveratrol และ CR
โรค หัวใจ เป็น นัก ฆ่า หมายเลข หนึ่ง ของ อเมริกัน. ตาม
ศึกษา ปฏิเสธ การ ทำงาน หัวใจ กับ อายุ ใน mice และ มนุษย์.
"ข้อ สรุป ที่ น่า ตื่นเต้น ที่สุด จาก การ ศึกษา นี้ คือ CR และ resveratrol
เกือบ จะ ทำให้ อายุ สมบูรณ์ แบบ ที่ เกี่ยวข้อง ลด ลง ใน พารามิเตอร์ ที่ สำคัญ
สุขภาพ ใจ สร้าง ดัชนี ประสิทธิภาพ myocardial, การ ประเมิน โดย รวม ของ
หน้าที่ หัวใจ "ดร. Gruss กล่าว." นัก วิจัย สรุป ว่า resveratrol
ทำให้ หัวใจ aging ทั้ง ใน ระดับ พันธุกรรม และ การ ทำงาน
เปรียบเทียบ mice เด็ก และ ผู้ใหญ่ อาหาร อาหาร ควบคุม มี 1,029 ยีน ที่ ถูก
ที่ เปลี่ยน mice มี เก่า. CR ต่อต้าน การ เปลี่ยนแปลง ใน 921 (90%) ของ
อายุ ที่ เกี่ยวข้อง กับ ยีน ที่ มี 536 ของ ยีน ที่ ทำให้ แตก ต่าง ที่ สำคัญ.
Resveratrol ต่อต้าน 947 (92%) อายุ ที่ เกี่ยวข้อง กับ การ เปลี่ยนแปลง เป็น mice มี รุ่น เก่า กับ 522 ของ ยีน แสดง ความ แตก ต่าง ที่ สำคัญ อย่าง มาก ระหว่าง
ควบคุม เดิม และ กลุ่ม เดิม resveratrol.
การ เปลี่ยนแปลง ใน ยีน ที่ ถือว่า เป็น หนึ่ง ใน biomarkers สำคัญ ของ aging.
ผนวก กับ resveratrol ที่ doses ต่ำ เป็น "แทรกแซง ประสิทธิภาพ มาก
ใน การ ชะลอ การ aging หัวใจ "ตาม ที่ ผู้ เขียน ศึกษา ของ.
พันธุ ป้องกัน สมอง และ กล้าม เนื้อ โครง ร่าง Aging โดย Resveratrol และ
CR
CR และ resveratrol ต่อต้าน ยัง aging ทาง พันธุกรรม ของ สมอง และ โครง ร่าง
กล้าม เนื้อ แต่ เป็น ขอบเขต น้อย กว่า aging หัวใจ. Aging ผล
เปลี่ยน 515 ยีน กล้าม เนื้อ โครง ร่าง; 26% ถูก คัดค้าน โดย CR และ resveratrol.
ใน สมอง (neocortex) CR และ resveratrol ยับยั้ง 19 และ 13%
ตาม ลำดับ ที่ 505 อายุ สำคัญ มาก ที่ เกี่ยวข้อง กับ การ เปลี่ยนแปลง.
Resveratrol กลไก ของ การ ดำเนิน การ ต่ำ ปริมาณ
ต่ำ resveratrol ปริมาณ ปรากฏ เพื่อ เพิ่ม สุขภาพ โดย ทาง เดิน ปู แตก ต่าง จาก
resveratrol ปริมาณ สูง. ต่ำ resveratrol ปริมาณ ไม่ เสริม สุขภาพ ด้วย การ แก้ไข
ที่ รู้จัก กัน ดี ปัจจัย postulated เพื่อ ผล aging: IGF-1, อินซูลิน, SIRT1,
ความเครียด oxidative.
กลไก การ ดำเนิน การ ต่ำ resveratrol ครั้ง หนึ่ง ที่ ดูเหมือน จะ เป็น ที่
โครโมโซม พันธุ (chromatin) ระดับ. กลไก อื่น ๆ ของ การ กระทำ ของ น้อย ครั้ง หนึ่ง
resveratrol อาจ จะ ผ่าน การ กระตุ้น ของ AMP kinase และ synthase เกี่ยว กับ ก๊าซ ไนโตรเจน ออกไซด์
กิจกรรม.
Resveratrol และ อาหาร เสริม สำหรับ Anti-Aging
"การ ศึกษา นี้ ยืนยัน ว่า resveratrol อาหาร สามารถ ปรับปรุง พันธุ
ประสิทธิภาพ ใน อายุ ของ อวัยวะ สำคัญ อย่าง สำคัญ ยิ่ง. มัน อัน ยิ่ง ใหญ่
ฝ่าฟัน! คุณ สามารถ ปรับปรุง ประสิทธิภาพ ทาง พันธุกรรม ของ คุณ เมื่อ คุณ ได้ รับ เก่า ด้วย อด อาหาร เอง หรือ คุณ สามารถ ใช้ แก้ว ไวน์ แดง หรือ resveratrol
เสริม "สรุป ดร. Gruss.
ใน หนังสือ ของ เขา ดร. Gruss แนะนำ เสริม อาหาร ที่ อยู่ สี่
ปัจจัย aging: ราย ละเอียด พันธุกรรม ออกซิเดชัน, อักเสบ และ ลด
พลังงาน mitochondrial.
"ฉัน ชอบ alpha lipoic acid และ proanthocyanins oligomeric (OPCs) จาก ผิว และ เมล็ด องุ่น เป็น สาร ต้าน อนุมูล อิสระ; acetyl L-carnitine เป็น mitochondrial
สนับสนุน พลังงาน และ quercetin เพื่อ ลด การ อักเสบ. Resveratrol เป็น ชัด
ทาง เลือก แรก สำหรับ การ สนับสนุน ทาง พันธุกรรม ที่ คุณ อายุ "ดร. Gruss กล่าว.
ทั้งหมด ของ ส่วนผสม เหล่า นี้ รวม ถึง resveratrol, ใช้ได้ ใน
อาหาร เสริม Revatrol (TM)
สัญญาณเตือนว่า รถคุณกำลังป่วย
เมื่อร่างกายเริ่มไม่สบาย จะส่งสัญญาณบอกให้เรารู้แต่เนิ่นๆ เพื่อทำการักษา ก่อนที่ความป่วยไข้จะฉุดลากสุขภาพให้ทรุดโทรมจนยากจะเยียวยา รถยนต์ก็เช่นกัน เมื่อเครื่องยนต์ขัดข้องหรือมีปัญหา พวกมันจะส่งสัญญาณเหล่านั้นให้แก่เจ้าของผู้ขับขี่เสมอ แต่น้อยคนนักที่จะเข้าใจในภาษาที่รถกำลังสื่อสาร ด้วยความห่วงใยในสุขภาพของรถและความปลอดภัยของคุณ คนรักรถ จึงของถือวิสาสะเป็นล่ามแปลสัญญาณของรถยนต์ให้แก่ผู้อ่านทุกท่านแล้วกันนะ
1. เครื่องยนต์ หัวใจสำคัญของรถ หากมีอาการดังนี้
* เครื่องร้อนจัดเกินไป ขับไปได้ไม่เท่าไรความร้อนก็ขึ้นสูงเสียแล้ว
* เครื่งเย็นเกินไป แม้จะขับมาไกลพอสมควร เข็มวัดอุณหภูมิยังไม่กระดิก
* เครื่องยนต์มีเสียงดังผิดปกติ
- นำเข้าตรวจสภาพที่ศูนย์บริการเฉพาะยี่ห้อ
2. ยาง ลักษณะการสึกหรอของดอกยางบอกได้ถึงความผิดปกติ
* ดอกยางตรงกลางล้อสึกมากกว่าขอบ แสดงว่าเติมลมแข็งเกินไป
* ดอกยางขอบล้อสึกมากกว่าตรงกลาง แสดงว่าเติมลมอ่อนเกินไป
* ดอกยางสึกข้างใดข้างหนึ่ง แสดงว่ามุมแนวตั้งของยางไม่ตรง
* ดอกยางเป็นบั้งๆ แสดงว่าแนวยางไม่ขนานกับแนวเคลื่อนที่ของรถ
- นำรถเข้าอู่เพื่อตั้งศูนย์ล้อ หรือปรับแรงดันลมยางใหม่
3. คลัตช์ เมื่อมีปัญหาจะทำให้ควบคุมเกียร์ไม่ได้ อย่างละเลยอาการเหล่านี้
* คลัตช์ลื่นเข้าคลัตช์ไม่สมิท หรือเหยียบแป้นคลัตช์แล้ว แต่ยังเข้าเกียร์ได้ยาก
* คลัตช์มีเสียงดังเมื่อเหยียบแป้นคลัตช์
* แป้นคลัตช์สั่นขึ้นๆ ลงๆ ขณะขับ
- นำรถเข้าอู่ซ่อมช่วงล่าง หรือศูนย์บริการเฉพาะยี่ห้อ
4. เกียร์ ทำหน้าที่เปลี่ยนแรงบิดของเครื่องยนต์ให้เหมาะสมกับความเร็ว ต้องดูแลให้ดี
* มีเสียงดังทั้งในขณะอยู่ที่เกียร์ว่าง หรือเข้าเกียร์ใดเกียร์หนึ่ง
* เปลี่ยนเกียร์ยาก มีอาการติดขัด หรือต้องขยับอยู่นาน
* มีเสียงดังขณะเข้าเกียร์ ทั้งๆ ที่เหยียบคลัตช์แล้ว
* ห้องเกียร์มีน้ำหล่อลื่นไหลออกมา
- นำรถเข้าอู่ตรวจสอบห้องเกียร์
5. พวงมาลัย หากมีปัญหาเหล่านี้จะทำให้อุปกรณ์อื่นๆ เช่น ยางเฟืองท้ายชำรุดตามไปด้วย
* พวงมาลัยหนัก หรือต้องใช้แรงมากผิดปกติในการบังคับเลี้ยว
* พวงมาลัยหลวมเกินไป โดยมีระยะฟรีเกิน 1 นิ้ว
* พวงมาลัยสั่นในขณะขับ
- นำเข้าศูนย์บริการเฉพาะยี่ห้อ
6. เบรก พบว่าผิดปกติต้องแก้ไขทันที เพราะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายที่สุด
* เบรกลื่น หยุดรถไม่อยู่แม้จะไม่ได้ลุยน้ำ
* เบรกแล้วรถปัดไปข้างใดข้างหนึ่ง
* แป้นเบรกยังจมลึกลงไปทั้งๆ ที่ถอนเท้าออกมาแล้ว
- นำรถเข้าอู่ซ่อมเบรกทันที
รู้และเข้าใจดังนี้แล้ว ความป่วยไข้ก็มิอาจพรากรถคู่ใจของคุณไปก่อนวัยอันควรได้แล้ว
Fast Food จากต่างประเทศ มีไขมันทรานส์ (Trans Fat) เป็นจำนวนมาก
ไขมันทรานส์ จะเพิ่มระดับโคเลสเตอรอลชนิดเลว และ ลดระดับของโคเลสเตอรอลชนิดดีให้ลดลง
ไขมันทรานส์ เป็น ไขมันที่ทำให้ ผนังเส้นเลือดจะสะบักสะบอม เต็มไปด้วยคราบไขอุดตัน
Big Mac แฮมเบอเกอร์ มีไขมันทรานส์ 1.5 กรัม
เฟรนช์ฟราย (french fries) ขนาดใหญ่ 170 กรัม มีไขมันทรานส์ 8 กรัม
ไขมันทรานส์ มีใน "อาหารสำเร็จรูป จากต่างประเทศ" และ "Fast Food จากต่างประเทศ"
Fast Food จากต่างประเทศ บริโภคแล้วเป็นมะเร็ง